La routine visage à rallonge VS la routine visage minimaliste, quelle est la meilleure option pour la peau ?
Il n’est pas simple de faire un choix entre une routine visage minimaliste avec seulement 2-3 produit et une routine à rallonge. Je vois très souvent des routines visage de créatrices/créateurs de contenu à rallonge : 1,2,3…6 produits mis successivement les uns à la suite des autres : lotion, sérum, crème hydratante/anti-âge, soin contour des yeux, huile de soin, pour finir avec une crème SPF…C’est une tendance venue du Japon. Tout cela n’est pas nécessaire, ce type d’habitudes peut même avoir l’effet inverse de celui recherché !
Pourquoi ?
Car la peau ne peut pas absorber une trop grande quantité de produits. C’est le même principe qu’avec une éponge : Au bout d’un moment elle sature, le cosmétique reste en surface, ne pouvant plus pénétrer l’épiderme. L’accumulation de produits obstrue les pores et empêche la peau de respirer correctement, que le cosmétique soit naturel ou non.
Les conséquences ?
L’équilibre de la peau est déréglé, elle devient trop grasse (apparition de points noirs/ boutons), ou même parfois trop sèche. Eh oui ! Si l’on apporte quotidiennement une grande quantité de cosmétiques différents à notre peau, elle devient « flemmarde » et va s’habituer. Le jour où elle n’a plus cet apport quotidien, elle ne se régulera pas seule, du moins cela prendra beaucoup de temps (la période de transition est estimée à 1 mois). Le problème est alors le suivant : si la peau est grasse ou sèche, on aura tendance à appliquer plus de produits, et cela va créer un véritable cercle vicieux.
Voilà une bonne occasion de faire des économies ou d’investir dans des produits d’une meilleure qualité : « consommer moins mais mieux » ! Un autre point positif ? En triant ses produits de beauté, on réduit aussi son empreinte écologique car on a moins de déchets.
Comment constituer ma routine visage minimaliste ?
Il vous faut seulement 4 produits!
Une crème hydratante naturelle
La crème hydratante c’est la base ! Il faudra sélectionner de bons actifs hydratants naturels comme : l’acide hyaluronique, les peptides, les céramides, la betaine, l’urée, l’inulin, des extraits végétaux. Si vous avez une peau sensible alors, je vous invite a lire l’article sur les peau sensibles, afin de faire les bons choix de produits.
Une huile végétale
Elles sont riches en actifs, il en existe pour tout type de peau : Peaux grasses, sensibles, matures, mixtes … voici ma sélection :
– Peaux mixtes à grasses, l’huile végétale de Pomme de Normandie est nourrissante et séborégulatrice. Elle va permettre de réguler la production de sébum et de nourrir la peau en profondeur.
– Peaux atopiques et sensibles, l’huile végétale de Fleur de Chicorée a un pouvoir cicatrisant et réparateur remarquable. Elle va permettre de prendre soin des peaux sensibles et de réduire les tâches pigmentaires (tâches brunes, cicatrices)
– Peaux matures, l’huile végétale de Faîne de Hêtre va favoriser le maintien du collagène, tout en stimulant la régénération cellulaire. Riche en vitamine E, elle protège la peau contre les agressions extérieures.
Un nettoyant doux pour le visage
Sans sulfates de préférence, afin de ne pas perturber l’équilibre de la peau avec un tensioactif trop irritant.
Une huile démaquillante ou huile végétale
Rien de mieux qu’une huile végétale pour se démaquiller. Voici une petite liste d’huiles adaptées : Olive, jojoba, amande, noisette. Une fois la peau bien démaquillée il est important de passer sur le visage un coton lavable réutilisable doux humide avec de l’eau chaude/tiède afin de retirer l’excès d’huile.
Ce qu’il faut retenir :
La nature est merveilleusement bien faite ! La peau se régule et maintient son hydratation elle-même, elle se régénère seule. Notre peau a juste besoin d’un coup de pouce quotidien, sans pour autant faire le travail à sa place.
